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Entraînement en 7 minutes

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Par Fitness Guide Inc (Ariyana Felfeli)

L'"entraînement en 7 minutes" est un programme d'entraînement soutenu par une recherche et qui connaît un succès international !

Publié dans le journal scientifique de référence ACSM puis popularisé par le NYT, l'"entraînement en 7 minutes" est simple mais efficace.

Les chercheurs ont sélectionné 12 exercices à effectuer pendant 30 secondes, entrecoupés de pauses de 10 secondes. Cet entraînement haute intensité avec peu de repos accroît votre métabolisme quotidien et correspond à un entraînement de plus d'une heure, pendant un tout petit plus de 7 minutes.

Le meilleur dans l'affaire ? Les exercices sont simples à effectuer, ne nécessitent aucun équipement et peuvent donc être faits n'importe où ! PLUS D'EXCUSES.

Cette appli vous propose un entraînement approuvé et vous guide tout au long du processus. Vous pouvez aussi réaliser le suivi de vos résultats et vous amuser en débloquant des récompenses au fur et à mesure que vous vous entraînez.

L'appli comprend les fonctions suivantes :

- un design époustouflant
- des entraîneurs hommes et femmes qui vous guident par vidéo, audio, image et texte
- tout le contenu est INCLUS (aucuns frais supplémentaires et pas besoin de se connecter à Internet)
- suivi de votre poids
- suivi des activités à l'aide du calendrier
- entraînez-vous et débloquez divers accomplissements
- prise en charge de l'Apple Watch

Nous sommes des professionnels de la forme physique et des développeurs d'applications dédiés. Nous nous efforçons de créer les produits de la plus grande qualité. N'hésitez pas à nous contacter pour nous donner vos suggestions. Nos applis sont régulièrement mises à jour gratuitement.

Notes de version

08/02/2019 | Version : 1.9 | Taille : 159,1 MB
-Minor bug fixes

01/12/2017 | Version : 1.7 | Taille : 159,2 MB
-Bug Fixes and Improvements

21/09/2017 | Version : 1.6 | Taille : 121,1 MB
Après l'arrivée de nos montres Apple, nous avons réalisé à quel point notre appli était remplie de bugs ! Cette mise à jour les corrige tous et introduit plusieurs nouvelles fonctions pour l'appli de montre.

Nous avons aussi corrigé plusieurs choses dans la version iPhone de l'appli. Comme une voix suédoise améliorée pour l'instructeur ou une animation de confettis qui tombent du ciel lorsque vous remporter un succès - nous avons ajouté plusieurs surprises et corrections de bugs.

Comme toujours, MERCI du fond du cœur de prendre le temps de nous écrire un nouveau commentaire, ou de republier l'ancien. Cela compte beaucoup pour nous.

Classements

Catégories :
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#143 : Top des Applications iPhone Rentables [Forme et santé]

Captures d'écran iPhone / iPod :

Captures d écran iPhone / iPod Captures d écran iPhone / iPod Captures d écran iPhone / iPod Captures d écran iPhone / iPod Captures d écran iPhone / iPod

Catégorie

Style de vie , Forme et santé


Appareils pris en charge : iPad 2 Wifi , iPad Wifi , iPad 2 3G , iPad 3G , iPod Touch 4th Gen , iPhone 4 , iPhone 3GS , iPod Touch 3rd Gen , iPad 4th Gen , iPad Mini 4G , iPhone 4S , iPhone 5 , iPad 3rd Gen , iPod Touch 5th Gen , iPad Mini , iPad 3rd Gen 4G , iPad 4th Gen 4G , iPhone 5C , iPhone 5S , iPod Touch 4th Gen , iPhone6 Plus , iPhone6 , iPod Touch 6th Gen , iPad 2 Wifi , iPad 2 3G , iPhone 4S , iPad 3rd Gen , iPad 3rd Gen 4G , iPhone 5 , iPod Touch 5th Gen , iPad 4th Gen , iPad 4th Gen 4G , iPad Mini , iPad Mini 4G , iPhone 5C , iPhone 5S , iPad Air , iPad Air Cel , iPad Mini Retina , iPad Mini Retina Cel , iPhone6 , iPhone6 Plus , iPad Air 2 , iPad Air 2 Cel , iPad Mini 3 , iPad Mini 3 Cel , iPod Touch 6th Gen , iPhone 6s , iPhone 6s Plus , iPad Mini 4 , iPad Mini 4 Cel , iPad Pro , iPad Pro Cel , iPad Pro 97 , iPad Pro 97 Cel , iPhone SE , iPhone 7 , iPhone 7 Plus , iPhone 3GS , iPhone 4 , iPod Touch 4th Gen , iPad 6.11 , iPad 6.12 , iPad 7.1 , iPad 7.2 , iPad 7.3 , iPad 7.4 , iPhone 8 , iPhone 8 Plus , iPhone X , iPad 7.5 , iPad 7.6 , iPhone XS , iPhone XS Max , iPhone XR , iPad 8.1.2 , iPad 8.3.4 , iPad 8.5.6 , iPad 8.7.8


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